Clase en vivo · Avanzado · $45 USD
Cultivando los patrones del Corazón
Clase de Cultivando los patrones del Corazón
¡Bienvenidos a la clase "Cultivando los patrones del Corazón"!
En esta clase trabajamos los patrones de la conciencia: las pautas que, a menudo sin que nos demos cuenta, moldean nuestras decisiones, nuestras emociones y nuestras relaciones. Todos desarrollamos estos patrones a lo largo de nuestra interacción con el mundo, y con el tiempo se vuelven la forma en que percibimos la realidad.
A lo largo de la clase exploraremos 10 patrones fundamentales:
- Pensamiento polarizado (ver solo negro o blanco)
- Generalización excesiva
- Suspicidad infundada
- Negatividad, retraimiento e inactividad
- Expectativas fijas y prejuicios
- Avaricia
- Auto-centrismo
- Escondite y evitamiento
- Terquedad
- Lucha por el dominio y competitividad
Por cada patrón veremos cómo se forma, qué factores sociales y culturales lo refuerzan, y qué emociones y reacciones genera en la vida diaria. La idea es reconocerlos primero para poder trabajarlos.
Para transformarlos usamos el 12345 Modelo, una estrategia en cinco partes:
- Principio: sustituir los patrones insalubres por otros mejores.
- Determinaciones: elegir lo beneficioso y evitar lo dañino.
- Vías: trabajar desde el comportamiento, el cultivo de Yuan Gong y el trabajo directo en la conciencia.
- Pasos: reconocimiento, comprensión, enfrentamiento valiente y sustitución.
- Calidades esenciales: cultivar confianza, apertura, amor, gratitud y respeto (los "Cinco Xin").
Además, trabajamos una técnica de diálogo profundo entre el Xin (nuestra conciencia) y el Shen-Yi (nuestro ser espiritual). Con esta técnica creamos un canal de comunicación directa con la conciencia, para identificar y transformar los patrones en un nivel más profundo.
La clase no es solo teoría: incluye ejercicios prácticos, análisis de casos y estrategias que se pueden aplicar de inmediato.
Todo el contenido y el acceso al material se ofrecen a través de donaciones. Nuestro propósito es que el dinero no sea un impedimento para que todas las personas puedan acceder a la práctica del Zhi Neng Qigong.
Si sentiste que estás atrapado en ciclos que no logras romper, esta clase es un buen lugar para entender cómo funcionan esos patrones y empezar a transformarlos. ¡Te esperamos en la clase "Cultivando los patrones del Corazón"!
Contenido
El siguiente es el contenido planificado para la clase. Los temas pueden variar dependiendo las necesidades del grupo.
Pensamiento polarizado (ver solo negro o blanco)
Generalización excesiva
Suspicidad infundada
Negatividad, retraimiento e inactividad
Expectativas fijas y prejuicios
Avaricia
Auto-centrismo
Escondite y evitamiento
Terquedad
Lucha por el dominio y competitividad
Cronograma
El siguiente es el cronograma de las clases. Asegurate de anotar bien la zona horaria que corresponde a tu país.
Clase 1. 2026-09-13 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 2. 2026-09-20 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 3. 2026-09-27 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 4. 2026-10-04 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 5. 2026-10-11 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 6. 2026-10-18 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 7. 2026-10-25 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 8. 2026-11-01 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 9. 2026-11-08 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 10. 2026-11-15 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 11. 2026-11-22 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 12. 2026-11-29 10:00 AM EST (hora Nueva York)
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