Detalles del producto

Libro

#4 Los Métodos de la Ciencia del Zhì Néng Qìgōng

Autor: Pang He Ming

Este libro es el cuarto de una serie de textos didácticos escritos para satisfacer las necesidades educativas de los estudiantes universitarios de Zhìnéng Qìgōng. Presenta una monografía especializada en las técnicas de Zhìnéng Qìgōng y constituye la columna vertebral de la ciencia de Zhìnéng Qìgōng. Se centra principalmente en la descripción de las series de técnicas de Zhìnéng Qìgōng y sus métodos de práctica, poniendo especial énfasis en una introducción detallada a los principios y técnicas de los primeros, segundos y terceros pasos del Zhìnéng Qìgōng dinámico que se están promoviendo actualmente. Además, en cada sección dedicada a estos pasos, se han añadido nuevos contenidos que no estaban presentes en los materiales didácticos para principiantes e intermedios, como por ejemplo, la práctica de los “nueve palacios y trece puertas” en el método “Pěng qì guàn dǐng fǎ” (捧气贯顶法), y la práctica de la “disposición de las Siete Estrellas” y la “concentración de la intención en puntos específicos” en el método “Xíng Shén Zhuāng” (形神庄功法). Además, el libro también introduce algunas prácticas de qigong estático como la práctica de pie (站功 / Zhàn gōng), sentado (坐功 / Zuò gōng) y acostado (卧功 / wò gōng), así como métodos sencillos como el qigong sentado presionando puntos de acupuntura, el qigong acostado frotando el abdomen, la práctica de agacharse contra la pared y métodos para mejorar la salud a través del qigong. Con ilustraciones y textos claros, este libro es un excelente maestro y amigo para aquellos que practican Zhìnéng Qìgōng.