Clase en vivo · Inicial · $45 USD
La Unión de los Tres Centros
¡Descubre el poder del sān xīn bìng zhàn zhuāng! ¿Estás buscando una forma efectiva de reducir el estrés, mejorar tu salud y bienestar, o sumergirte en la espiritualidad y el cultivo personal? ¡Esta clase de qigong es perfecta para ti!
Imagina un mundo donde puedas encontrar tranquilidad en tu espíritu y liberar el estrés acumulado en tu cuerpo y mente. El sān xīn bìng zhàn zhuāng, una habilidad fundamental del zhìnéng qìgōng, puede llevarte a ese lugar de serenidad interior.
El problema que enfrentamos en la vida diaria es el estrés constante y la falta de equilibrio. Pero aquí está la oportunidad: una práctica que puede mejorar tu postura, aliviar dolores y enfermedades crónicas, y fortalecer tus funciones corporales. El sān xīn bìng zhàn zhuāng es la clave para lograr un flujo adecuado de energía qi y sangre en tu cuerpo, restableciendo tu vitalidad y bienestar.
Si eres un practicante de artes marciales internas, como tai chi chuan, bagua zhang o xingyi quan, esta clase complementará y potenciará tu entrenamiento actual. Te permitirá cultivar tu energía interna y llevar tu práctica al siguiente nivel.
Además, si estás buscando un camino espiritual y el desarrollo personal, el qigong tiene una larga tradición en el cultivo de la energía espiritual y la conexión mente-cuerpo. El sān xīn bìng zhàn zhuāng te brindará las herramientas para explorar tu ser interior, mejorar tu conciencia y equilibrio energético.
En esta clase, aprenderás los fundamentos del sān xīn bìng zhàn zhuāng, desde los movimientos iniciales simples que ajustan tu postura corporal hasta la práctica quieta donde el movimiento mental puro desencadena la transformación interna. Experimentarás los efectos positivos en tu cuerpo, espíritu y energía mientras sigues los pasos prácticos guiados por nuestro experto instructor.
No será fácil, pero si te comprometes y lo haces bien, los resultados serán asombrosos. Descubre cómo aflojar tu cintura, expandir tu centro energético y fortalecer tus funciones corporales. Abre las puertas hacia una vida más equilibrada, armoniosa y plena.
¡Inscríbete ahora y reserva tu lugar en nuestra clase de sān xīn bìng zhàn zhuāng! Desbloquea el poder de tu energía interna y descubre una nueva dimensión de bienestar y plenitud.
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El contenido base de esta clase está disponible de forma gratuita. Seguí estos cursos para llegar a la clase con la base.
Contenido
El siguiente es el contenido planificado para la clase. Los temas pueden variar dependiendo las necesidades del grupo.
Introducción al método
Los detalles de la postura
La actividad mental
Puntos de acupuntura
Cómo practicar correctamente
Cronograma
El siguiente es el cronograma de las clases. Asegurate de anotar bien la zona horaria que corresponde a tu país.
Clase 1. 2023-06-18 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 2. 2023-06-25 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 3. 2023-07-02 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 4. 2023-07-09 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 5. 2023-07-16 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 6. 2023-07-23 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 7. 2023-07-30 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 8. 2023-08-06 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 9. 2023-08-13 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 10. 2023-08-20 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 11. 2023-08-27 10:00 AM EST (hora Nueva York)
Clase 12. 2023-09-03 10:00 AM EST (hora Nueva York)
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