Moviendo el Qi con los dedos

La práctica de ejercicios para los dedos surge como una actividad de gran relevancia para el desarrollo integral de la mente humana. Este enfoque destaca la estrecha conexión entre las manos y el cerebro, subrayando cómo la evolución de las extremidades anteriores en manos hábiles ha potenciado el desarrollo cognitivo a lo largo de la historia.

La estimulación directa de las células cerebrales a través del movimiento de los dedos se presenta como un método efectivo para prevenir la degeneración cerebral asociada con el envejecimiento. La práctica no solo ocupa una parte considerable de la corteza cerebral, sino que también demuestra ser crucial para el contacto frecuente entre las manos y el cerebro, influyendo en la expresión de emociones, la comunicación y la demostración de inteligencia. Además, se destaca su impacto positivo en la prevención y tratamiento de la demencia senil, demostrando así que esta práctica es una herramienta valiosa para mantener la vitalidad cerebral y el bienestar general a lo largo de la vida.

En esta clase vamos a explorar el uso de fórmulas de dedos para el fortalecimiento del cuerpo, aplicando los conceptos de Zhi Neng Qigong. La técnica original se origina en el templo Shaolin, y diferentes escuelas y sectas la han adoptado y adaptado a sus objetivos individuales. En esta clase vamos a incorporar la esencia de esta práctica para seguir creciendo en el camino de Zhi Neng Qigong. Esta no es una enseñanza del maestro Pang Ming, sino mas bien una exploración por mi parte en técnicas de otras escuelas y resultado de estudio e integración al Zhi Neng Qigong.

• Desbloqueo de Meridianos y Circulación de Qi: El ejercicio tiene como objetivo principal desbloquear los meridianos, facilitando la circulación de qi en el cuerpo y permitiendo la rápida obtención de esta energía vital.
• Dirección del Flujo de Qi y Fuerza Interna: Al mover los dedos de manera específica, se puede cambiar la dirección del flujo de qi interno, estimulando la generación de fuerza interna y potenciando los resultados de la práctica.
• Fortalecimiento de Órganos Internos y Sistema Inmunológico: El movimiento regular de los dedos acelera el flujo de qi y sangre hacia los órganos internos, promoviendo la reparación de lesiones, llenando de qi los órganos y fortaleciendo el sistema inmunológico.
• Apertura de Compuertas de Energía y Concentración de Energía en Dedos: El Gong de los Dedos influye en la apertura y cierre de puntos de acupuntura clave, como el Palacio del Trabajo, concentrando la energía en los dedos para fortalecer la absorción de energía externa e interna.
• Fortalecimiento del Campo Magnético: A través de movimientos específicos, se fortalece el campo magnético en las manos y pies, según informes de prueba, incrementando significativamente la intensidad magnética en la palma de la mano.
• Sensibilidad Energética y Circulación Periférica: La práctica regular abre tanto los "meridianos" como las "colaterales," fortaleciendo la sensibilidad energética en todo el cuerpo y promoviendo la circulación periférica.
• Activación de la Corteza Cerebral y Desarrollo Intelectual: El movimiento de los dedos activa áreas específicas de la corteza cerebral, estimulando el desarrollo del cerebro y la capacidad intelectual, contribuyendo al fortalecimiento de la función nerviosa.
• Inducción de Calma Durante la Práctica: El ejercicio requiere una concentración mental intensa, llevando naturalmente al practicante a un estado de calma, siendo esencial para obtener los beneficios completos.
• Facilitación del Autoguiado y Qigong Espontáneo: El Gong de los Dedos, practicado adecuadamente, puede permitir que el practicante realice autoguiado y experimente movimientos espontáneos, facilitando la práctica del qigong espontáneo.