Métodos Fundamentales

Lección 8: Los 8 metodos fundamentales: Introducción
(Subtítulos en castellano disponibles)
Esta serie de ejercicios fundamentales, desarrollada por mi maestro usando ejercicios de Zhi Neng Qigong, es excelente para fortalecer todo el cuerpo con solo 4 ejercicios, los ejercicios princiaples. Los otros 4 ejercicios, los complementarios, nos van a servir para continuar nuestra práctica durante el día. Practicar esta serie regula el Qi de todo el cuerpo, por lo que nos ayuda a ver resultados con rapidez, excelente para practicantes de todos los niveles.
Donaciones
Todo el contenido para tu practica de Zhineng Qigong esta disponible en este sitio de forma gratuita. Si te gusta el contenido, y te gustaría ayudarme a seguir mejorando, puedes colaborar con una donación usando los links mas abajo. Todo monto me ayuda, no hay monto muy pequeño.