Los 8 metodos fundamentales: Introducción
(Subtítulos en castellano disponibles)
Esta serie de ejercicios fundamentales, desarrollada por mi maestro usando ejercicios de Zhi Neng Qigong, es excelente para fortalecer todo el cuerpo con solo 4 ejercicios, los ejercicios princiaples. Los otros 4 ejercicios, los complementarios, nos van a servir para continuar nuestra práctica durante el día. Practicar esta serie regula el Qi de todo el cuerpo, por lo que nos ayuda a ver resultados con rapidez, excelente para practicantes de todos los niveles.
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