Métodos Fundamentales
Lección 16: [8/8] Masaje abdominal
(Subtítulos en castellano disponibles)
El masaje abdominal es un método fundamental no solo para el Zhi Neng Qigong, sino para diferentes entrenamientos marciales, y es la base del entrenamiento clásico descripto en el texto de Yi Jin Jing, o el cambio músulo tendón. Es un método simple, seguro y sumamente efectivo para fortalecer el cuerpo.
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