El tercer gran método de Zhi Neng Qigong

1. Introducción y conceptos básicos

• - Introducción al tercer nivel
• - Introducción al método
• - Introducción al cun
• - Introducción a los órganos internos
• - Introducción a la teoría del Hunyuan
• - Introducción al Palacio del Hunyuan
• - Los Mudras
• - Los Sonidos
• - Las emociones
• - Cómo practicar correctamente

2. Secciones 1-4: Preparación

• - Sección 1
• - Sección 2
• - Sección 3
• - Sección 4
• - Resumen de las secciones 1-4

3. Secciones 5-9: Trabajo de los órganos

• - Sección 5
• - Sección 6
• - Sección 7
• - Sección 8
• - Sección 9
• - Resumen secciones 5-9

4. Secciones 10-13: Cierre

• - Sección 10
• - Sección 11
• - Sección 12
• - Sección 13

5. Método abreviado

• - Método abreviado

6. Prácticas guiadas

• - Practica Guiada: Los Cinco Hunyuan
• - Practica Guiada: Devolver el Qi Puro de los Organos a Hunyuan
• - Practica Guiada: Practica de los sonidos