El segundo gran método de Zhi Neng Qigong
Lección 9: Sección 5: Agachar el cuerpo, arquear la espalda, abrir Dumai
Sección 5: Agachar el cuerpo, arquear la espalda, abrir Dumai
Beneficios:
- El trabajo de esta sección esta enfocado en Dumai, o vaso gobernador. Dumai controla el Yang Qi de todo el cuerpo, por lo que es una práctica importante para reunir qi en los huesos
- Puede abrir y relajar todas las articulaciones de la columna vertebral
- Mejora las funciones de contracción de los músculos y tendones de la espalda y los ligamentos de la columna vertebral
- Mejora las funciones del canal de la vejiga: los canales de la vejiga transmiten Qi a todos los organos a través de los puntos de acupuntura ubicados en la espalda
- Ayuda a cerrar todos los puntos de energía del cuerpo
- Se puede usar para tratar problemas en los músculos de la espalda, problemas de columna vertebral y problemas de riñones
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