El segundo gran método de Zhi Neng Qigong
Lección 10: Sección 6: Girar la cintura, rotar caderas, Devolver Qi a Dantian
Sección 6: Girar la cintura, rotar caderas, Devolver Qi a Dantian
Beneficios:
- Relajar y abrir la parte inferior de la espalda
- Enderezar Weilu para que apunte hacia abajo
- Movilizar Weilu, lo cual activa el Yang Qi y lo eleva por Du Mai, y ayuda a transformar la esencia en qi
- Cerrar Huiyin
- Todo lo anterior ayuda a aumentar el Qi en dantian inferior y acumular qi alli
- Fortalece la energía del riñon y mejora las funciones renales y reproductivas (en especial en las mujeres)
- Ayuda con problemas de inflamación de la tráquea
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