El segundo gran método de Zhi Neng Qigong
Lección 25: Sección 9: Empujar la pierna hacia afuera, flexionar el pie, dibujar Taiji
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Sección 9: Empujar la pierna hacia afuera, flexionar el pie, dibujar Taiji
Las siete grandes estrellas
- Zuwaihuai: el hueso externo del tobillo
- Huantiao: detras de la cadera hay dos cavidades sobre las nalgas, huantiao se ubica en el centro de estas cavidades.
- Mingmen: espacio intervertebral entre L2 y L3
- Baihui: hacia arriba desde la punta de las orejas hacia la línea media, y 1 cm hacia atrás.
- Huagai: en el centro del pecho a la altura de la 1ra costilla
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