El segundo gran método de Zhi Neng Qigong

Lección 21: Sección 5: Agachar el cuerpo, arquear la espalda, abrir Dumai
Enviando el qi a los huesos
Primer grupo
- Tianzhu: en la parte posterior del cuello, a la altura de la línea del cabello, a 1.3 cun (dos dedos) a ambos lados de la línea central, justo por afuera del tendón que curre junto a las vertebras cervicales.
- Dazhu: espacio intervertebral entre T1 y T2, a 1 1/2 cuns (dos dedos) desde la línea central from center line (dos dedos desde Taodao, hacia ambos lados)
- Nuxi: justo por debajo del lugar donde el tendón de Aquiles se conecta con el talón
Segundo grupo
- Yongquan: el centro de la cavidad en la planta del pie, a un tercio de la distancia entre la base del segundo y tercer dedo hasta el talón.
- Laogong: cerrando la palma en puño, en donde la punta del dedo mayor toca la palma
- Huiyin: a mitad camino entre ambos orificios yin (el ano y la uretra), a 1 1/2 cun (dos dedos) hacia arriba desde la piel del perineo
- Punto central entre Duqi y Mingmen
Donaciones
Todo el contenido para tu practica de Zhineng Qigong esta disponible en este sitio de forma gratuita. Si te gusta el contenido, y te gustaría ayudarme a seguir mejorando, puedes colaborar con una donación usando los links mas abajo. Todo monto me ayuda, no hay monto muy pequeño.