Lección 21: Sección 5: Agachar el cuerpo, arquear la espalda, abrir Dumai

Enviando el qi a los huesos

Primer grupo

• Tianzhu: en la parte posterior del cuello, a la altura de la línea del cabello, a 1.3 cun (dos dedos) a ambos lados de la línea central, justo por afuera del tendón que curre junto a las vertebras cervicales.
• Dazhu: espacio intervertebral entre T1 y T2, a 1 1/2 cuns (dos dedos) desde la línea central from center line (dos dedos desde Taodao, hacia ambos lados)
• Nuxi: justo por debajo del lugar donde el tendón de Aquiles se conecta con el talón

Segundo grupo

• Yongquan: el centro de la cavidad en la planta del pie, a un tercio de la distancia entre la base del segundo y tercer dedo hasta el talón.
• Laogong: cerrando la palma en puño, en donde la punta del dedo mayor toca la palma
• Huiyin: a mitad camino entre ambos orificios yin (el ano y la uretra), a 1 1/2 cun (dos dedos) hacia arriba desde la piel del perineo
• Punto central entre Duqi y Mingmen