El Método de Sentarse con las Piernas Estiradas
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Lección 8: Secuencia de cierre de Fuerza rigida (y Fuerza Oculta)
(Subtítulos en castellano disponibles)
Esta secuencia es la forma sugerida de terminar nuestra práctica, y nos ayuda a terminar de integrar el Qi de todo el cuerpo y relajar la cintura y la columna.
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