El Método de Sentarse con las Piernas Estiradas
Lección 8: Secuencia de cierre de Fuerza rigida (y Fuerza Oculta)
Secuencia de cierre de Fuerza rigida (y Fuerza Oculta)
(Subtítulos en castellano disponibles)
Esta secuencia es la forma sugerida de terminar nuestra práctica, y nos ayuda a terminar de integrar el Qi de todo el cuerpo y relajar la cintura y la columna.
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